Systemische Therapie und Beratung
Systemische Therapie
Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem die bisherigen Möglichkeiten nicht mehr ausreichen. Vielleicht wiederholen sich Konflikte, eine Beziehung gerät aus dem Gleichgewicht, eine Krise verändert das Leben oder etwas, das lange funktioniert hat, funktioniert plötzlich nicht mehr.
In der systemischen Therapie schauen wir gemeinsam darauf, was Sie beschäftigt – und auf die Zusammenhänge, in denen es entstanden ist und heute wirkt.
Dabei interessiert mich nicht nur das Problem. Wir schauen auch auf Beziehungen, Erfahrungen, unterschiedliche Sichtweisen und auf das, was bereits da ist und trägt.
Es geht nicht darum, einen Menschen zu „reparieren“. Es geht darum, zu verstehen, neue Perspektiven zu ermöglichen und gemeinsam herauszufinden, was Veränderung unterstützen kann.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie steht das im Mittelpunkt, was Sie gerade bewegt.
Das können persönliche Krisen, Ängste, Erschöpfung, Verluste, schwierige Beziehungen oder wiederkehrende Erfahrungen und Muster sein. Vielleicht möchten Sie sich selbst besser verstehen, eine Entscheidung treffen oder etwas in Ihrem Leben verändern.
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter Ihrem Erleben stehen könnte, was Sie bisher versucht haben und welche anderen Sichtweisen und Möglichkeiten entstehen können.
Paartherapie
In Beziehungen entstehen im Laufe der Zeit eigene Muster. Manche geben Sicherheit und Verbundenheit, andere führen dazu, dass Paare immer wieder an denselben Punkt geraten.
In der Paartherapie geht es nicht darum herauszufinden, wer recht hat oder wer „schuld“ ist.
Wir schauen gemeinsam darauf, was zwischen Ihnen geschieht, welche Bedürfnisse, Erwartungen und Erfahrungen dabei eine Rolle spielen und was Sie beide für eine mögliche Veränderung brauchen.
Dabei geht es nicht darum, Ihre Beziehung in eine bestimmte Richtung zu führen, sondern gemeinsam herauszufinden, welcher Weg für Sie beide stimmig sein kann.
Familientherapie
Wenn es einem Menschen in einer Familie nicht gut geht, betrifft das häufig auch die anderen. Gleichzeitig können Veränderungen an einer Stelle Bewegung in das ganze Familiensystem bringen.
Deshalb betrachten wir nicht ein einzelnes Familienmitglied als „das Problem“. Wir schauen auf Beziehungen, unterschiedliche Sichtweisen und Muster, die sich miteinander entwickelt haben.
Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten, einander wieder anders zu begegnen und Veränderungen zu entwickeln, die zu Ihrer Familie passen.
Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche zeigen oft auf ihre eigene Weise, wenn etwas in ihrem Leben schwierig geworden ist – beispielsweise durch Ängste, Rückzug, Unsicherheit, Wut oder Konflikte.
Mich interessiert nicht nur das sichtbare Verhalten, sondern auch, was dahinterstehen könnte: Was bedeutet es? In welchem Zusammenhang ist es entstanden? Und was braucht das Kind oder der junge Mensch?
Je nach Alter und Anliegen beziehe ich Eltern und wichtige Bezugspersonen mit ein. Meine langjährige pädagogische Erfahrung verbindet sich dabei mit dem systemischen Blick auf Entwicklung, Familie und das weitere Lebensumfeld.
Mir ist wichtig, dass Kinder und Jugendliche sich nicht auf ein Problem reduziert fühlen, sondern erleben, dass ihre Sicht zählt und ihre eigenen Möglichkeiten gesehen werden.
Wie eine Therapie beginnen kann
Am Anfang steht ein erstes Gespräch.
Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam auf Ihr Anliegen und darauf, was Sie sich von der Therapie wünschen. Dabei müssen Sie noch kein fertiges Ziel mitbringen.
Je nach Alter und Anliegen beziehe ich Eltern und wichtige Bezugspersonen mit ein. Meine langjährige pädagogische Erfahrung verbindet sich dabei mit dem systemischen Blick auf Entwicklung, Familie und das weitere Lebensumfeld.
Genauso wichtig ist die Frage, ob Sie sich mit mir und meiner Art zu arbeiten wohlfühlen. Denn eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist für mich eine wichtige Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit.
